¿Te estás sometiendo actualmente a un tratamiento de ortodoncia o acabas de terminar el proceso? Es fantástico ver cómo va tomando forma una sonrisa recta y hermosa a medida que te quitan los aparatos, pero ahora es el momento de centrarse en los cuidados postodóncicos. Cuidar bien los dientes, las encías y la alineación de la mordida te ayudará a mantener tu nueva y bonita sonrisa, así como a mantener sanos tu boca y tus dientes. El Dr. Eduardo Gil tiene algunos valiosos consejos que compartir sobre los cuidados postodóncicos. Sigue leyendo para asegurarte de que tu sonrisa sigue brillando cada día.
La limpieza frecuente es la clave
La limpieza frecuente es fundamental para una buena salud bucodental. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día. También es importante que te pases el hilo dental al menos una vez al día. El tipo de cepillo y pasta de dientes que utilices también puede influir en tu higiene dental. Por ejemplo, se suele recomendar un cepillo de cerdas blandas, ya que es más suave con los dientes y las encías. Utilizar una pasta dentífrica fluorada también puede ayudarte a fortalecer los dientes y reducir el riesgo de caries. No olvides cepillarte también la lengua, ya que esto puede ayudar a reducir el mal aliento.
Enjuágate y vuelve a colocar
Enjuagarse la boca con un colutorio después de cepillarse y usar hilo dental también puede ayudar a eliminar las partículas de comida y las bacterias que hayan quedado en la boca. Algunos colutorios contienen flúor, que puede ayudar a prevenir las caries. Utiliza siempre un enjuague bucal sin alcohol, ya que el alcohol puede resecarte la boca y provocar mal aliento. El enjuague bucal es especialmente importante si tienes enfermedad periodontal, ya que puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias nocivas presentes en la boca.
Es importante sustituir el cepillo de dientes cada 3-4 meses, ya que las cerdas tienden a desgastarse con el uso, haciéndolo menos eficaz. Si has estado resfriado o con gripe, es mejor que sustituyas el cepillo de dientes lo antes posible, ya que los gérmenes pueden propagarse a la boca y a otras superficies.
Sigue una dieta sana
Una dieta sana también es importante para mantener tu nueva sonrisa. Intenta evitar los alimentos azucarados, ácidos y pegajosos, ya que pueden dañar tus dientes. Además, asegúrate de beber mucha agua, ya que puede ayudarte a mantener la boca limpia y a reducir el riesgo de caries. Seguir una dieta rica en fruta, verdura, cereales integrales y lácteos bajos en grasa también puede ayudarte a mantener los dientes fuertes y sanos.
Mantén citas regulares con el dentista
Las citas regulares con el dentista también son importantes para el cuidado postodoncia. La mayoría de los dentistas recomiendan hacerse una revisión y una limpieza cada 6 meses. Esto permite al dentista examinar tus dientes y encías para detectar cualquier signo de caries, enfermedad de las encías y otros problemas de salud bucodental. También da al dentista la oportunidad de limpiarte los dientes, eliminando la placa y la acumulación de sarro que pueden provocar caries.
Si te has sometido recientemente a un tratamiento de ortodoncia, es especialmente importante que mantengas al día tus citas con el dentista. El ortodoncista querrá controlar la alineación de tus dientes y encías para asegurarse de que permanecen en la posición correcta.
Protege tu sonrisa
Por último, es importante proteger tu sonrisa. Llevar un protector bucal mientras se practican deportes u otras actividades físicas puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones dentales. También es importante evitar fumar y consumir otros productos del tabaco, ya que pueden mancharte los dientes y causar problemas de salud bucodental. Asegúrate también de evitar masticar objetos duros, como hielo y caramelos duros, ya que pueden dañar los dientes.
Conclusión
Cuidar bien de tu salud dental es importante para mantener tu nueva sonrisa. El Dr. Eduardo Gil recomienda una dieta sana, una limpieza frecuente, el uso de colutorios, visitas periódicas al dentista y proteger tu sonrisa para que mantenga su mejor aspecto. Sigue estos consejos para que tu sonrisa brille cada día.