Introducción
Los aparatos de ortodoncia son una herramienta fundamental para corregir los dientes desalineados y conseguir una sonrisa más recta y sana. Tanto si te acaban de poner ortodoncia como si ya la llevas desde hace tiempo, es esencial cuidarla y mantenerla correctamente. No sólo garantiza la eficacia de su tratamiento, sino que también previene posibles complicaciones. En este artículo, exploraremos algunos de los mejores consejos y trucos para ayudarte a cuidar adecuadamente de tus brackets.
1. Cepíllate los dientes y usa hilo dental con regularidad
Mantener una excelente higiene bucal es crucial cuando se llevan brackets. Cepíllate los dientes con un cepillo de cerdas suaves y un dentífrico con flúor al menos dos veces al día. Presta especial atención a llegar a todos los rincones y grietas alrededor de tus aparatos. Utiliza un cepillo interdental o un enhebrador de hilo dental para limpiar entre los dientes y los brackets, asegurándote de que no se acumulan partículas de comida o placa.
2. Elige alimentos que no dañen los dientes
Mientras lleves brackets, es importante que seas consciente de lo que comes. Evita los alimentos pegajosos o duros que puedan dañar tus aparatos, como los caramelos masticables, las palomitas de maíz y los aperitivos crujientes. Opta por opciones más suaves como el yogur, el puré de patatas y las verduras cocidas. También debe evitarse masticar hielo u objetos duros como bolígrafos o uñas, ya que puede provocar daños en el alambre o los brackets.
3. Utilice cera ortodóncica
En ocasiones, los brackets pueden provocar irritaciones y llagas en la cara interna de las mejillas, los labios o la lengua. Para aliviar las molestias, aplica cera de ortodoncia en los brackets o alambres que causan irritación. La cera actúa como una barrera entre los brackets y las zonas sensibles de la boca, proporcionando alivio.
4. Acude a revisiones periódicas de ortodoncia
Las visitas periódicas a tu ortodoncista son esenciales para controlar el progreso de tu tratamiento y realizar los ajustes necesarios. Durante estas citas, el ortodoncista se asegurará de que los aparatos funcionan correctamente y resolverá cualquier duda o problema que puedas tener.
5. Ten cuidado durante las actividades físicas
Si participas en deportes u otras actividades físicas, es importante proteger los aparatos de cualquier posible daño. Utiliza un protector bucal para proteger los aparatos y los dientes de lesiones causadas por impactos o contacto. Tu ortodoncista puede recomendarte el protector bucal más adecuado a tus necesidades.
6. Evita los malos hábitos Evita los malos hábitos
Ciertos hábitos pueden suponer un riesgo para tus aparatos, como masticar bolígrafos, morderte las uñas o abrir objetos con los dientes. Estos hábitos pueden dañar los aparatos o incluso prolongar la duración del tratamiento. Haga un esfuerzo consciente por evitar estos hábitos para garantizar el éxito de su tratamiento de ortodoncia.
7. Manténgase hidratado
Mantenerse bien hidratado beneficia su salud general y la de sus dientes. Beber mucha agua ayuda a eliminar las partículas de comida y reduce el riesgo de acumulación de placa alrededor de los aparatos. Lleva una botella de agua contigo durante todo el día para asegurarte de que te mantienes hidratado.
8. Sigue las instrucciones del ortodoncista
Tu ortodoncista te dará instrucciones específicas sobre el cuidado y mantenimiento de tus aparatos. Sígalas cuidadosamente, incluido el uso de cualquier aparato o elástico prescrito. El éxito del tratamiento de ortodoncia depende de su compromiso de seguir estas instrucciones.
Conclusión
El cuidado adecuado de sus aparatos de ortodoncia es crucial para conseguir los resultados deseados y mantener una buena salud bucal. Recuerda cepillarte los dientes y usar hilo dental con regularidad, elegir alimentos que no dañen los dientes y usar cera ortodóncica cuando sea necesario. Acude a revisiones periódicas y protege tus aparatos durante las actividades físicas. Tenga cuidado con los malos hábitos y manténgase hidratado a lo largo del día. Sobre todo, escucha las instrucciones de tu ortodoncista y síguelas con diligencia. Si incorporas estos consejos y trucos a tu rutina, te asegurarás una sonrisa sana y bonita.